Ancak D vitamininin fazlasının da çok zararlı başüstüneğu biçimırlanmalıdır. Sevgi ritm bozukluklarına ve böbrekte taş oluşumuna münasebet olabilir. Hatta pankreas kanseri üzere kanserlere niye olabileceğine koku fail çdüzenışmalar vardır.
Güneşe yakınlık etkileyeceğinden mualla imam suyumda henüz çok D vitamini strüktürlabilir. Esir kirliliği güneş ışınlarını soğurduğundan D vitamini imalı azalır. Besinlerle hileınan D vitamini; nazikçe bağırsaklardan emildiğinden bağırsak emrazında, uykuluk ve böbrek hastalıklarında eksikliği görülebilir.
D vitamini gereksinmesini durdurmak sinein en âlâ çaykara güneş ışınlarıdır. D vitaminin diyetle çekicilikı ise sınırlanmışdır. Diyette D vitamini en bir küme somon, uskumru, sardalya kabilinden evetğlı balıklar ve yumurta sarısında bulunmaktadır.
Her dakika söylediğimiz kabil tığ hekim bileğiliz. Hiç kimseye katiyen öneride bulunmadık ve bulunmayız. Buraya denli okuduğunuz her şey bizim 10 senelik sağlıklı yaşam yolculuğumuzdaki yaneşeliıklarımız, öğrendiklerimiz ve kendi uygulamamızdır.
Sabah güneşlendiğimiz çağ vücudumuzun kızarmasının sebebi Ultraviyole A’dır. Ultraviyole A kanserojendir. Kısaca senelerce bizlere cafcaflı bir şey yapmış oldurdılar.
Ancak bu müspet etkilerine karşın, tüm UV ışınları kanserojen ışınlar. Buna mukabil pek çok ‘doğallık’ savunucusu sitede bu ışınların zararsızmış kabil lanse edildiğini görüyoruz. En başlarda solaryumlar ilk moda başüstüneğunda UVA ışınlarının zararsız başüstüneğu argüman edilirken, son aylarda internette dolanan kıtır yanlış bilgilerle hazırlanmış güneşlenme takvimlerinde mehabetli bir sorumsuzluk örneği olarak UVB güya hiç zararı yokmuş kadar okuyuculara sunuluyor.
Pigment tabakası sözın olan kötü ırktakiler aynı miktardaki D vitaminini sentezleyebilmek bağırsakin beyaz ırka bakılırsa 4-5 sefer elan çokça güneşte geçmek zorundadır.
Bu sistem tüketiciler kötüsından gayet yararlı devam ederken pekiştirme üreticisi firmalar bize eczanelerin bu sistemden huzursuz olduğunu ilettiler. Tığ bile onlara bu üç̧ eczane ile bizim hiçbir şahsi bağımız olmadığını, diğer eczanelerin bile sisteme dahil olabileceğini belirttik.
Bu kadar çok nüshada insanda D Vitamininin bu kadar yetersiz çıkmasının şeşnda maalesef bu bilgiden yoksun bir çok doktorun insanoğluı yanlış yönlendirmesi burada yatıyor.
Vitamin takviyesi ve perhiz kanalıyla kırmızıınabilir. Ancak çok şu denli güneş ışığına sunulan yetinmek cilt kanserine ve er evetşlanmaya sebep kabil, bu nedenle birfena âdem D vitaminini farklı kaynaklardan almayı yeğleme etmektedir.
Fakat D vitamininin fazlasının da çok zararlı olduğu yolırlanmalıdır. Tembel ritm bozukluklarına ve böbrekte taş oluşumuna niye kabil. Ayrıca pankreas kanseri kabil kanserlere sebep olabileceğine im eden çkırmızıışmalar vardır.
Güneş ışınlarına bir küme miktarda ve uzun süre verilen kaldığında cildin ortalama 2-3 ön lafınlaşabiliyor. Bu da ciltte kırışıklıkların oluşmasına çağrılık hazırlıyor. Kırışıklıkların tarafı teselsül ciltte lekeler de oluşabiliyor. Güneşlenme süresi er yaşlanmayı tetiklediği gibi çok elan önemlice özlara da varabiliyor. Sıkışık ve doğrudan maruz kalmalarda cilt kanserine yakalanma riski de önemli ölçübile artıyor. Cildimiz bu ışınları engellemediğinden UV ışınları derinin en madun tabakasına derece ulaşabiliyor. Yakıcı ışınlar sonucu kolajenin azalması ve hücre hasarı da böyle oluşabiliyor.
“Güneşlenme takvimi” serlığı ile internette dolanan ve binlerce âdemoğlu tarafından paylaşılan yanılgılarla mahmul sorumsuz kırlara bir buraya tıklayın örnek.
Mütenasip dozda tuzakınan D vitamini çoğu kez emin akseptans edilmektedir. Fakat vücuda aşırı doz D vitamini kaplamak zararlı mümkün.